Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit. In meinen Coachings können Führungskräfte die Fähigkeit lernen und üben

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit von Menschen. Sie ist in herausfordernden Zeiten besonders für Führungskräfte ein wichtiges Thema. Denn diese Menschen müssen ein Unternehmen, eine Organisation oder eine öffentliche Einrichtung auf Erfolgskurs bringen und halten, als Beispiel für andere vorangehen, selbst gesund bleiben und die Lebensfreude vor lauter Arbeit nicht verlieren. Die gute Nachricht: Resilienz für Führungskräfte ist lernbar und so zu trainieren, dass jede Person sie nach dem Online-Coaching selbst anwenden kann.

Das Resilienztraining bietet folgende Vorteile:

Resilienz ist psychische Widerstandsfähigkeit
Resilienz trainieren: Ein wichtiges Thema auch für junge Führungskräfte
Das Wohlergehen der Führungskraft hängt eng mit dem Erfolg des Unternehmens zusammen
3 Module je 2 Stunden sind ein zielführendes Format
Auf Wunsch Resilienzcoaching auch auf Englisch
Resiliente Führungskräfte werden seltener krank. Deren Teams ebenfalls

Bei mir können Unternehmen für Gruppen und Teams ein Resilienztraining buchen. Oft wünschen sich Führungskräfte nach einem Training in der Gruppe individuelle Unterstützung durch Einzelcoaching, weil sie erkannt haben, wie wichtig das Thema ist. Mit Folgeterminen möchten sie es vertiefen und ihre eigenen Möglichkeiten noch mehr ausloten.

Ihre Spezialistin für Resilienz: Alexandra Reimann

Resilienz trainieren: Ein wichtiges Thema auch für junge Führungskräfte

Psychische Widerstandsfähigkeit ist nicht nur ein Thema für gestandene Führungskräfte, sondern vor allem auch für solche Menschen wichtig, die neu in verantwortliche Positionen hineinwachsen wollen. Gerade bei ihnen ist die Versuchung groß, in den ersten Tagen und Wochen alles aus sich herauszuholen und allen zu beweisen, dass die richtige Person intern befördert oder extern engagiert wurde. Dieses Gas-geben um jeden Preis ist ein Irrweg – im Training zur Resilienz für Führungskräfte erfahren Sie, warum.

Oft reicht schon ein Modul über wenige Stunden, damit junge Führungskräfte Grenzen ihrer Belastbarkeit erkennen und mit wirksamen Maßnahmen schnell Verbesserungen erreichen. Falls gewünscht, begleite und berate ich angehende Führungskräfte gern auch über einen längeren Zeitraum.

Das Wohlergehen der Führungskraft hängt eng mit dem Erfolg des Unternehmens zusammen

Als Resilienz-Coach habe ich mich auf dieses wichtige und zukunftsrelevante Thema spezialisiert. Die Tragweite ist enorm, denn es geht im Resilienz-Training ja nicht nur

um das individuelle Wohlergehen
und die ausgeglichene Work-Life-Balance

einer einzelnen Führungskraft. Beides ist eng mit dem Erfolg des gesamten Unternehmens verbunden, denn der mentale und gesundheitliche Zustand einer Führungskraft wirkt stark auf das gesamte Unternehmen. Hier liegt allerdings auch die Chance, dass Führungskräfte als positives Beispiel vorangehen, indem sie z.B. gesunde Strukturen und Arbeitszeiten ihrer Teams unterstützen. Glücklicherweise erkennen diesen Zusammenhang immer mehr Unternehmen und Organisationen aller Größen und über Branchen hinweg.

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Für individuelle thematisch spezifische Anfragen schicken Sie mir gern eine Nachricht

3 Module je 2 Stunden sind ein zielführendes Format

Bewährt hat sich das Resilienztraining für Führungskräfte, mit dem Sie mich beauftragen, in folgenden Formaten:

Training in 3 Modulen à 2 Stunden.
Training in 2 Module à 3 Stunden
Zwischen den Modulen lassen wir in aller Regel 2-3 Wochen vergehen, denn schon im ersten Training gebe ich Ihnen Tools und Techniken mit auf den Weg, die Sie ausprobieren sollten. Denn klar ist: Die besten Maßnahmen sind immer die, die zur Persönlichkeit passen und die sich individuell leicht und mit Freude umsetzen lassen. In den Folgemodulen können wir dann daran anknüpfen.
Die weiterführenden Einzelcoachings richten sich immer nach den individuellen Themen und dem Bedarf der Teilnehmenden.

Auf Wunsch Resilienzcoaching auch auf Englisch

Ist dieses Resilienztraining für Führungskräfte etwas für Sie als Auftraggeber: in und für Ihr Unternehmen? Darüber sprechen wir in einem unverbindlichen und kostenfreien Vorgespräch. Übrigens biete ich Resilienzcoaching als eine der wenigen Trainerinnen auch auf Englisch an. Mich hat überrascht, wie selten diese Dienstleistung sogar in Berlin angeboten wird, wo ich lebe.

Wie wichtig psychische und seelische Widerstandsfähigkeit ist, wurde vielen Menschen in Führungspositionen in den Jahren 2020 bis 2022 erst so richtig klar. Die Corona-Pandemie stellte Wirtschaft, Gesellschaft und kulturelles Leben vor schwerste Herausforderungen. Und auch aktuell bewegen und beeinflussen viele politische und gesellschaftliche Themen die Menschen.

Resiliente Führungskräfte meistern solche Krisen besser als andere. Sie bewahren die Ruhe, während alles um die herum einzustürzen scheint. Und sie schaffen es, souverän voranzugehen, ohne Teams, Abteilungen oder eine gesamte Belegschaft mit Hektik und Negativität anzustecken.

Resiliente Führungskräfte werden seltener krank. Deren Teams ebenfalls

Daher ist das Training zur Resilienz für Führungskräfte immer eine sinnvolle Investition, die sich auszahlen wird. Das ist sogar messbar, zum Beispiel anhand von Krankmeldungen wegen Erschöpfung, Burnout oder anderer psycho-somatischer Erkrankungen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Mitarbeitende von resilienten Führungskräfte seltener krank werden, als andere. Sie sind wie ihre Vorgesetzten widerstandsfähiger und in aller Regel auch motivierter und zufriedener.